6.3.2015

Before & after – laihtumiseni kuvina

Iskin nyt oikein kultasuoneen ja löysin kauan kadoksissa olleen ulkoisen kovalevyn täynnä vanhoja kuvia. Reaktioni kuviin oli samalla kauhistunut, että huvittunut. En edes osaa laskea, että […]
4.2.2014

Health’s Kitchen & Pauliina

Elikkäs ajattelin tehdä tänne nyt kunnon esittelypostauksen siitä, että kuka olen ja mistä tulen. Muutaman kuukauden ehdin raapustella tätä blogia, kunnes siirryin tänne FitFashioniin, joten koko […]
10.11.2013

Motivaatio ja tulosten saavuttaminen.

Uni. Motivaation pahin vihollinen on väsymys. Sen voin kertoa teille omasta kokemuksesta. Kun väsyttää, mikään ei huvita ja keho huutaa makeaa ja hiilihydraatteja, siis polttoainetta, millä […]