20.2.2019

Kiinteytyminen versus laihtuminen?

Hei, Pitkästä aikaa! Tänään ajattelin kirjoittaa teille aiheesta, mihin tulee törmättyä usein omassa työssäni; laihtuminen ja kiinteytyminen sekoitetaan käsitteenä toisiinsa. Tai, että on hyvä selventää aina […]
19.2.2017

Mikä on sun tavoite?

*Sisältää affiliate-linkkejä Paljonko kyykkäät? Paljon nousee penkistä? Kaikki salilla sitkeästi käyvät ovat varmasti kuulleet nuo kysymykset. Itseäni ne eivät haittaa, mutta ajatus niiden taustalla huvittaa. Kuitenkin […]
1.9.2016

Hakemassa vauhtia dieettiin

Ja nyt vauhdilla en tarkoita mitään juhlapilleria. Haen nyt hieman alkuvauhtia ns. morsiusdieettiini. Itseänikin kyllästyttää jo puhua viime vuoden stressistäni ja siitä mitä damagea se on […]
29.6.2016

Mun sali!

Tehty yhteistyössä Powerhouse Gymin kanssa Noin puolitoista vuotta sitten löysin itselleni “The salin”, Powerhouse Gymin Tampereen Lapinniemestä. Olimme itsekkin juuri muuttaneet alueelle ja kuin kohtalon luomana, […]