20.2.2019

Kiinteytyminen versus laihtuminen?

Hei, Pitkästä aikaa! Tänään ajattelin kirjoittaa teille aiheesta, mihin tulee törmättyä usein omassa työssäni; laihtuminen ja kiinteytyminen sekoitetaan käsitteenä toisiinsa. Tai, että on hyvä selventää aina […]
5.11.2018

Uupumus vei polvilleen

Hei, Pitkästä aikaa <3 Missä minä olen ollut? En missään, olen ollu tässä.. mutta olen ollut väsynyt. Suoraan sanoen, olen ollut uupunut. Mutta olen tässä nyt, […]
6.3.2018

Laihtuminen on ennen kaikkea psyykkistä

Jos jotain haluan omalla urallani viedä eteenpäin, on se fakta, että laihtuminen on ennen kaikkea psyykkistä. Totta kai suurin asia, mitä painon putoamisen eteen voi tehdä, […]
18.3.2017

Epäonnistu eteenpäin

Kaikki me olemme joskus mokanneet tai epäonnistuneet jossain. Ja se, miltä se tuntuu ja mitä ajatuksia se meissä herättää, on usein häpeää ja ehkä jopa pelkoa […]