Kesä tulee – oletko valmis?
19.4.2015
Ulkonäkö ja pinnallisuus
21.4.2015
Show all

Draivi päällä – motivaatio maanantai

Dieettiä jatkuu ennen reverselle menoa vielä kaksi tai viisi viikkoa riippuen siitä, että miten jaksan vielä dieettiä/ketoosia. Voin sanoa, että nyt draivi on kova. Viimeisiä viedään, kesä tulossa ja painoa ei ole vielä lähtenyt ihan haluamaani määrää. Oma ihannetilanteeni olisi saada paino sinne 65-67kg paikkeille. Nyt paino on n.71kg eli vielä olisi vähän puristettavaa. Nyt pusketaan viimeiset viikot täysillä. Koulua on enää muutama viikko jäljellä, mutta hommaa ei ole enää paljon. Yksi tentti periaatteessa ja sitten homma on plakkarissa noiden kurssien osalta. Otin kyllä kesäksi verkkokursseja, mutta ne ovat sitten taas oma lukunsa.

Viime viikolla meinasi puskea pientä flunssaa päälle ja keho vasta pikkuhiljaa tottui tähän ruokavalioon. Täytyy myöntää, että pari aerobista jäi minulta tekemättä. Mutta nyt kirjoitin taas kalenteriini selkeät päivät tälle viikolle, että milloin teen minkäkin treenin ja aerobisen ja aion pysyä niissä jos ei mitään nyt maata mullistavaa tapahdu. Yleensä siis kun näin julistaa jotain ääneen, niin sitä on kipeäni heti seuraavana päivänä. 😀

IMG_3548

IMG_3553

IMG_3557Gluteenitonta kauraleipää; resepti, Gluteeniton maissileipä: resepti, sekä gluteenitonta pastaa ja spaghettia.

Eilinen tankkaus meni taas suoraa pyssyihin ja koska maksan varastot ovat nyt täynnä ihanaa glykogeeniä, aion vetää viikon treenit sata lasissa ja tehdä joka ikisen puuduttavan lenkin. Onneksi olen saanut itselleni tälle viikolle jo kaksi lenkkikaveria! Toinen lenkki tuleekin vedettyä fitfashionin uuden bloggarin 100 yötä kesään Emman kanssa. Selvisi, että asumme ihan lähellä toisiamme ja meillä on ensitreffit keskiviikkona! 😀

Huuh, tiedättekö kun joskus saa oikein sellaisen motivaatiopistoksen! Minulla on nyt sellainen. Nyt pusketaan läpi vaikka harmaan kiven. Nyt pari seuraavaa viikkoa elän ja hengitän tätä dieettiä enemmän kuin koskaan. Nyt mennään eikä meinata. Saan niin paljon motivaatiota tuosta mun miehestäkin. Se on heti alusta lähtien kun tuli kans mun valmentajan valmennettavaksi puskenut niin sata lasissa. Sen rasvaprossa on nyt ihan ideaalinen ja se pääsi heti nyt sen ekalla dieetillä ihan hiton kireeksi. Motivoi ja kannustaa muakin ihan älyttömästi!

20150418_185617

Tiesittekö muuten, että Fitnesstukusta saa kaikkia dieettiin sopivia elintarvikkeita! 🙂 Tilasin sieltä kookosöljyn, kun toi meidän iso purnukka on jo ihan lopussa ja mukaan tarttu pari uutta juttua kokeiluun.

IMG_3510

IMG_3511

IMG_3514

IMG_3502Noi makusiirapit sopii vaikka kahviin tai prodelättyjen kanssa. Ei siis mikään terveystuote, koska sisältää makeutusainetta sum muuta, mutta kiva lisä dieettiin.

Kookosöljy TÄSTÄ / Stevia tipat TÄSTÄ / Dieettinuudelit TÄSTÄ / Makusiirapit TÄSTÄ

Näitä huudatin viime dieetilläkin kokoajan. 😀

 “Go hard or go home”

10 Comments

  1. Nea sanoo:

    Oot kyllä nainen melkosessa kunnossa! Täälläkin muuten yks joka tykkää itestään vähän muodokkaammassa kunnossa, kun oot joskus aiemmin täällä nii maininnu 🙂 mut huhhuh täytyy kyllä hattua nostaa, sä annat mulle tosi paljon motivaatiota ja ihailen sua kyllä mielettömästi!

    • Hah, kiitos! 😀 Joo mitä muhkumpi sen parempi. 😀 Nytkin viihtyisin tämän kokoisena, mutta haluan vaan olla kiintemämpi eli läskiä pois ja lihasta tilalle. 😛 Jee, ihan superkiva kuulla!! 🙂

  2. Sanna sanoo:

    Jälleen kerran huippua lukea sun tekstiä, niin mahtavaa tuo energia ja fiilis! Tulee heti itsellekin tarve lähteä salille 😀 Huippu asenne ja upeat tuloksesi inspiroivat todella!

  3. emmakaisa sanoo:

    Toi Rihannan biisi on ihan paras motivaatiobiisi! Tuun niin muuten syömään sun leipäs jokupäivä 😀 Voin tuoda vastalahjana muffinsseja 😉

  4. Tiina sanoo:

    Meillä on tuo suklaasiiraappi, niin hyvää protskulättyjen kans 😀 Sun blogi on kyllä nykyään mun lemppareista, tosi iso muutos vuoden sisään, postailet paljon enemmän, ihan huippua! Kiitos paljon motivaation antamisesta! Se nettiliivikauppa oli muuten aivan mahtava vinkki, itse E kupin rinnoilla varustettu nainen ja eihän mistään meinaa siihen löytää kauniita liivejä saatika bikineitä… 🙂

    • Joo siis sanoisin, että oikein yllätyin kuinka hyviä noi on! 😀 Kyllä sen makeutusaineen maistaa, mutta noin muuten aika aidon makuisia.

      Voi kiitos ja joo yritän postailla aina kun mahdollista nykyään. 😀 Lumingerie on niiiiiin huippu! Itse käyn siellä varmaan viikottain kyttäämässä onko tullut uutuuksia. VS on myös kiva, mutta tekee niin pahaa kaikki ne tullit sum muut… 🙁

      • Tiina sanoo:

        Joo victorias secret on niin ihana! Mä sanoin mun miehelle että seuraavan kerran kun sillä on työreissu Tukholmaan ja menee Arlandan kentälle niin laitan VS ostoslistan mukaan, sielläkin on aika kattava valikoima 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *