Asiaa notkoselästä
25.1.2016
Edullinen ja toimiva primer
28.1.2016
Show all

Elämäntapamuutoksen ammattilainen?

Viime viikonloppu meni taas pt-koulutusputken parissa. Voi hyvää päivää kuinka hyvin meidän porukalla synkkaa! En ihan heti keksi milloin viimeksi olisi noin nopeasti synkannut heti noin isossa porukassa kaikkien kanssa. Itse olen ainakin sellainen, että mun rooli ja olemus vaihtelee todella paljon riippuen ryhmästä ja ei ole mitenkään itsestäänselvyys, että olisin porukan äänekkäin. Joskus saatan olla hyvinkin hiljainen jos en tunne oloani rennoksi ja hyväksi. Mutta tämä pt-porukka on vaan jotain ihan ihmeellistä! Joka kerta nauretaan vedet silmissä. 😀

Asiat otetaan tosissaan, mutta ei vakasvasti. Tyyli, mikä sopii mulle!

elamantapamuutos-mockup

Trainer4you on tehnyt oppaan elämäntapamuutoksista ja sain kunnian olla mukana kertomassa tarinani tässä ensimmäisessä oppaassa. Linkki oppaaseen löytyy tästä. 

Oppaaseen on kerätty hyödyllistä tietoa elämäntapamuutoksesta sekä huikeita onnistumistarinoita henkilöistä, jotka ovat onnistuneet pudottamaan painoaan tai parantamaan terveyttään pysyvästi.

Kannattaa siis ehdottomasti luoda maksuttomat tunnukset Trainer4Youn tietopankkiin, niin pääset lukemaan tarinani sekä paljon hyödyllisiä ohjeita koskien elämäntapamuutosta. <3

File 10.10.2015 11.19.03

Ensi pt-jaksolla me saadaan ohjeet harjoitusasiakkuutta varten, eli päästään viemään käytäntöön kaikkea oppimaamme. Onneksi on harjoitusasiakkuus ja onneksi tässä on aikaa vielä kesään, niin tätä kaikkea oppimaansa ehtii sulatella ja kerrata. Vielä en ole valmis varsinaiseksi valmentajaksi eikä minulle tässä oikean koulun ohella toistaiseksi aikaakaan. Mutta ensi kesäksi olen suunnittelemassa 3kk valmennuspakettia ja siihen tarvitsen teidän apuanne. Mietin, että paketti voisi olla etävalmennusta, niin asiakkaan ei ole pakko olla samalta paikkakunnalta minun kanssani. Paikkoja tietysti on rajoitusti, että pystyn pitämään asiakkaisiin yhteyttä ja olemaan heidän tukenaan 100%. Ajankohdaksi mietin kesää eli kesäkuusta elokuulle, mutta kysynkin teiltä, että minkälainen valmennuspaketti teitä kiinnostaisi? Laihdutus, kiinteytys, pakaratreeniin keskittyvä? Minkälaisen valmennuspaketin sinä ostaisit kesällä? <3

(P.S yksittäisiä saliohjelmia voin tehdä. Kysele lisää jos haluat pelkän saliohjelman itsellesi)

Ja jee, ensi viikonloppuna alkaa ravitsemusvalmentajan-koulutus, en malta odottaa! 🙂

File 12.11.2015 13.05.52

Ensi kertaan <3

 

20 Comments

  1. Mieki osallistun tänä vuonna trainer4youn valmennukseen 🙂 hyvinvointivalmennukseen jej!

  2. MM sanoo:

    Laihdutusvalmennus tulisi tarpeeseen.

  3. Eve sanoo:

    Laihdutus/kiinteytys olisi itselle parasta antia. 🙂

  4. Katri sanoo:

    Mää olisin kiinnostunut semmosesta höllemästä Näin pidät kesäkilot poissa ja kunnon korkealla kesälläkin- ohjelmasta 😀 siis ajatuksena se kun aikas monin meistä varmasti haluaa kesäksi timmimimmiksi ja kovasti töitä keväällä sen eteen tekeekin niin tämä ohjelma sitten tsemppais ja motivois jatkamaan kesälläkin terveellisiä elämäntapoja eikä lyömään ranttaliksi koko touhua kesän kunniaksi, u know? 🙂

  5. ronjajulia sanoo:

    Kyllä tällä hetkellä laihdutus tai kiinteytys! Jos sitte ens vuonna vois käydä kasvattamaan lihaksia;)

  6. Suvi sanoo:

    Tää taitaa olla vähän ohi sun omien painotusten, mutta juoksua tukeva harjoituspaketti kiinnostaisi. Ja voima naisen tiellä pitää :D!

  7. henna sanoo:

    Kehonkoostumuksen muutos! :O
    Kuulostaa liian hyvältä ollakseen mahdollista ylhäisillä kaloreilla!
    Mutta ehdottomasti kiinteytys

  8. Nasu sanoo:

    Itse olisin kiinnostunut laihdutus/kiinteytysvalmennuksesta 🙂

  9. Johanna sanoo:

    Mä oon heti valmis laihdutusvalmennukseen! Tai juuri sellaiseen elämänmuutosvalmennukseen, jonka lopputulemana on mm. laihtuminen. Oon aloittanut jo viime vuoden puolella oman elämän terveellistämisen ja tuloksia on tullutkin. Kuntosalilla häsläämiseen pitäis saada jotain rotia 😀

  10. Mirja sanoo:

    Saliohjelma voisi kiinostaa.
    Paljonko pyydät ohjelman teosta? 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *