Hyvällä asialla – liikuta mummoa!
4.12.2015
Naked – Urban Decay Vault 2
9.12.2015
Show all

Haaveilusta henkistä voimaa

Huh. Kaksi viimeistä viikkoa on ollut aikamoista tunteiden vuoristorataa ja voimat ovat kertakaikkiaan olleet välillä ihan täysin pois. Kun käyn katsomassa mummua hoitokodissa, en oikeastaan pysty tekemää oikein muuta koko päivänä. Eihän paikka itsessään ole mikään mieltä ylentävä ja kun muutaman tunnin aikana pitää pitää itsensä täysin koossa, jonka jälkeen usein seuraa romahdus jo heti kun parkkipaikalle ja autooni ehdin. Joten kuntosalit ja liikkumiset ovat nyt jääneet kyllä reippaasti taka-alalle. Kun voimia ei ole, niin niitä ei ole. En voi myöskään sanoa, että syömiseni olisi nyt pysynyt täysin puhtaana.

Mutta huomaan, että omissa ajatuksissa mennään jo parempaa kohti ja niin sanottu alun järkytys on ainakin jotenkin ohi. Nyt kun mummia käy katsomassa, tietää jo, että mitä siellä tuleman pitää. Osaan jo suhtautua tilanteeseen paremmin. Tällä viikolla yritän nyt aktivoitua liikkumisien saralla paremmin. Tottakai omia voimavarastoja kuunnellen, mutta huomaan jo ihan selkesti kaipaavani liikuntaa ja liikkumista. Sen tunnin ajan, kun olen salilla, olen vapaa. Silloin ajatuksissa ei seilaa yhtään mikään muu kuin rauta. Se on tälläisessä tilanteessa ihan helkkarin vapauttavaa. Nyt vaan täytyy yrittää liikkua edes sen mitä pystyy, pitää ruokavalio puhtaana ja yrittää nukkua mahdollisimman paljon. Huomaa, että stressitaso on nyt todella korkealla, koska unenlaatuni on viime aikoina kärsinyt. Ja minulla ei oikeastaan koskaan ole ongelmia unen kanssa.  Eli jos jotain lahjoja on ollut aina, niin unenlahjoja! 😀

Nyt olen yrittänyt suunnata ajatukseni kaikkeen mukavaan ja positiiviseen. Odotukseni ensi vuotta kohtaan ovat äärimmäisen positiiviset. Tein jo pinterestiin salaisen kuvakansion, johon tein kuvien avulla ihannetilanteeni ensivuodelle. Siellä on paljon erilaisia tavoitteita ja sen sellaista. Juuri nyt positiivinen ajattelu ja haaveilu tulevasta tekee todella hyvää. Olen aina ollut aikamoinen haaveilija, mutta nyt se on suorastaan terapeuttista. Saan siitä todella paljon voimaa. Myös huumoria yritän löytää läheltäni joka hetki. Oikein tunnen kuinka kunnon naurunpurskahdus tekee aidosti  nyt hyvää.

Vaikka tänä vuonna ei joululahjoja meidän perheessä hommata, niin olen kyllä itse itselleni ostanut muutamia joululahjoja ihan vain piristääkseni itseäni. Tällä viikolla olisi ajatus ottaa vähä kuvia niistä vaatteista mitä olen ostanut. Huomasin tuossa shoppaillessani, että House of Brandonilla on tämän viikon ajan kaikki tuotteet vähintään -20% alessa. Eli nyt kannattaa jo käydä viimeistään tekemässä joululahjaostokset niin itselle kuin muille.

IMG_6693Mm tämä takki on nyt hintaan 39,95€

 Mikä saa teidät selviytymään raskaista elämänvaiheista? 

6 Comments

  1. Nea sanoo:

    Mä itse tykkään kirjoittaa, kun on vaikeaa. Kirjotan vaikka wordpadille koneella vaan, en julkaise sitä missään ja kun oon kirjoittanut ja lukenut sen pariin kertaan, pyyhin koko homman pois enkä edes aina tallenna sitä koneelle. Myös jonkun hyvän sarjan pariin uppoutuminen auttaa, kun silloin keskittyy vaan siihen sarjaan eikä päähän mahdu muuta. Lenkillä tykkään myös käydä, luonto rauhoittaa ja selventää ajatuksia tehokkaasti.

  2. Nasu sanoo:

    itsellänikin ollut tosi vaikeita elämänvaiheita ja tällä hetkellä toinen mummini on erittäin huonossa kunnossa, kovissa kivuissa päivittäin ja nyt muutama kuukausi sitten alkoivat vakavat muistiongelmat.. Kamalinta ja sydäntä riipaisivinta on nähdä ettei itselle rakas ihminen edes muista minua ja tuijottaa pelkkään tyhjyyteen katse lasittuneena.. Itsellänikin on ollut kyyneleissä pitelemistä kun näkee kuinka toinen kärsii valtavasti.. Kuten sinullekin, minulle liikunta ja varsinkin kuntosali on vähän kuin terapiaa, sillä silloin en ajattele mitään muuta kuin itse treenaamista 🙂 Lisäksi olen vähitellen oppinut puhumaan asioista miehelleni ja läheisilleni, vaikka ennen olen sulkenut kaikki sisääni ja yrittänyt ajatella että kohta kaikki on taas hyvin. Ja yksi valtavan tärkeä surun ja vaikeuksien poistaja mielestä ovat eläimet ja varsinkin hupsu lemmikkikanini, jota halaamalla kaikki surut tuntuvat heti pienemmiltä ja pystyy ajattelemaan positiivisiakin asioita 🙂
    Sylin täydeltä jaksamisia ja voimia<3

  3. Mau sanoo:

    Mulla on kanssa mummolla haimasyöpä jota ei hoideta, oon ollut tän syksyn mummon apuna lähes päivittäin. On se rankkaa. Etenkin kun alkaa menemään huonompaan kuntoon.. en oo koko syksynä jaksanu tehä lihaskuntoo ja tänään sit jostain puuskasta tein, niin että se teki hyvää! Ei mitään ajatuksia päässä sinä aikana.. voimia sulle, vaikka on raskasta niin koita olla mahdollisimman paljon mummon kanssa, se on tärkeää molemmille <3

    • Meillä päätettiin myös (mummin ja lääkärin yhteisenä päätökseä), että syöpää ei hoideta. Vaikka kuulostaa rajulta, niin se on vaan parempi niin. 🙁

      Kiitos <3

  4. Iina sanoo:

    Hei,

    Puhuit jossain vaiheessa siitä, että voisit tehdä halukkaille lukijoille ruokavalioita. Minkä hintaista tämä olisi? Minulla on aika paljon ruokarajoitteita (esim. kala ja merenelävät, pähkinä). Olisiko silti mahdollista tehdä minulle ruokavalio?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *