Kesäkurpitsalasagne & uusi gluteeniton tuotesarja
21.10.2015
Pikalaihdutus on nyky-yhteiskunnan luoma harhakuva
26.10.2015
Show all

Hyvinvointivalmentaja tässä terve!

Takana on ollut antoisa viikonloppu. Siis todella! Mua aina itteeni snadisti puistattaa sellainen ylimalkainen asioiden hehkuttaminen.. mutta nyt nyt fiilis on aidosti katossa. Perjantaina mulla alkoi siis pt-putki Trainer4You:n koulutusputkessa. Putken aloitti hyvinvointivalmentaja-koulutus.

File 25.10.2015 11.39.23

Koulutukseen kuului sopivassa määrin jo tuttua tieto, sen tutun tiedon syventämistä sekä myös uutta tietoa. Viikonloppuun kuului paljon heräämisiä ja ahaa-elämyksiä. Ymmärrän täysin, että miksi tämä hyvinvointivalmentajan osuus on pohjana tälle kaikelle. Se oli tiivis paketti siitä, että kuinka ihminen on todellakin kompeksi kokonaisuus ja kuinka kaikki asiat aina jollain tapaa liittyvät toisiinsa. Ravinnosta liikuntaan, henkistä puolta unohtamatta. Aah, tämä antaa niin paljon boostia myös omaan treeniin ja ruokavalioon. Tällä osuudella mentiin napakasti asiat läpi, jonkin verran mentiin pintää syvemmälle, mutta ei vielä liikaa. Tämä osuus toimii aivan loistavana pohjalle tuleville osuuksille.

File 25.10.2015 11.39.41

Meidän porukka on ihan älyttömän hyvä. Yritän nyt olla kuulostamatta liikaa hipiltä, mutta aistin todella helposti ihmisten energiat ja vibat. Ja tässä ryhmässä heti ensimmäisesti hetkestä lähtien oloni oli rento ja heti olin heittämässä tyhmiä junttivitsejäni. Ja mikä parasta, porukka jopa nauroi niille! Todella aidosti tykkään tästä porukasta ja oikein harmittaa, että lähitunteja on vain noin kerran kuukaudessa. Buu.

Seuraavat osuudet ovat kaksi jaksoa kuntosalivalmentajan koulutusta ja ensi vuonna eli 2016 kaikki kerrat keskittyvät varsinaiseen Personal Trainer -osuuteen. Kesällä olenkin sitten uunituore PT. 😉

Koulutukset sopivat hyvin oman koulun ohella käytäviksi. Kyllähän tässä nyt alkaa kalenteri aika täyttä näyttämään, mutta onneksi se on kuitenkin täytetty asioilla, jotka minua kiinnostavat. Oman koulun ohella teen siis nämä pt-opinnot, treenaan salitreenit ja lenkit sekä teen pieniä ylläripylläri juttuja ohessa. Niistä ehkä myöhemmin lisää. 😛

File 25.10.2015 11.48.21

Voisin pian kirjoitella mun hormonivapaasta elämästä! Nyt siis mennyt noin kaksi viikkoa kun vaihdoin kuparikierukkaan. 🙂

Ihanaa sunnuntaita höpöpyllyt! <3

2 Comments

  1. Tiia sanoo:

    Koulutus on kyllä huippu kokonaisuus, itse valmistuin Pt:ksi kesällä 2014. Täydet suosittelut trainer4youlle 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *