Itsetutkiskelun vuosi 2015
31.12.2015
Ihan tavallinen viikonloppu <3
9.1.2016
Show all

Mulla on yksi ja ainoa uuden vuoden lupaus tälle vuodelle; mennä hammaslääkäriin. Siinä, ei muita. Arvakkaapas miksi? Koska lupaukset on mun mielestä ihan perunasta. Ei aikuisen ihmisen tarvitse yrittää luvata itselleen mitään. Tipaton tammikuu on mielestäni aika häiritsevä ajatus. Koska jos sellaiselle on tosissaan tarvetta, niin ehkä pitää tehdä rehellinen katsaus siihen omaan alkoholin käyttön. Ja mitä tulee muihin lupauksiin niin jos joku asia häiritsee tai ottaa päähän, muuta se. Päätä, että muutat sen ja jos et nyt pysty tai jaksa, niin älä muuta. Mutta älä lupaile. Lupaus on jotain sellaista, missä on aina se lupauksen rikkomisen riski. Jos päätät, se onkin jo ihan eri asia. Miltä kuulostaa; lupaan lopettaa tupakoinnin verrattain että, että päätin lopettaa tupakoinnin. Kumpi kuulostaa paremmalta ja määrätietoisemmalta? Siksi minä olen luvannut vaan tuon hammaslääkäriasian. En pelkää hammaslääkäreitä, mutta tuo pelkkä ajan varaaminen on ollut minulle ihan ikuisuuskysymys, kun en vaan saa sitä tehtyä. Nyt lupaan edes yrittää varata sen pirun ajan. Lupaan..

Tavoitteita minulla sen sijaan on. Rakastan tavoitteita. Olen jäänyt niihin ihan täysin koukkuun.

Ensimmäinen tavoitteeni on pudottaa kymppi painostani. Okei, 15kg, mutta aloitetaan tuolla kympillä. Ne viimeiset viisi kiloa ovat sitten jo projekti ihan itsessään ja vievät ihan hirmuisen määrän aikaa ja työtä. Eli, nyt kymppi pois ja mielellään kesään mennessä ja sitten sen jälkeen seuraava projekti on ne kuuluisat viimeiset viisi kiloa. Mutta, NYSSE LÄHTEE. Nyt lähtee kymppi. Raugh.

Ja sitten kun tuo kymppi on lähtenyt, voin alkaa katselemaan häämekkoja, eli siinä jos missä on motivaatiota! 😀

File 31.12.2015 12.04.38

Tammikuu onkin hyvä aloittaa siis GET UP -messuilla 16.-17.1 Tampereen messu- ja urheilukeskuksessa. Ehkä koko messujen paras juttu tulee olemaan ihanainen Pekka Hyysalo. <3

Tapahtumassa ovat esillä liikunta, ravinto, mielen hyvinvointi sekä niihin liittyvät tuotteet ja teknologia. Tapahtuma koostuu alan huippupuhujista, näytteilleasettajista sekä erilaisista lajikokeiluista.

Tule hakemaan inspiraatiota ja uusia ideoita omaan hyvinvointiin!

shutterstock_156578270

Toinen tavoite on suorittaa tämän vuoden PT-koulutukset kunnialla ja miettiä kesäksi joku valmennusjuttu. Koska en voi koulun ohelle ottaa kauhean montaa vakkari valmennettavaa, niin kesällä voisin keksiä kuitenkin jonkun 3kk:n valmennuspaketin ja verkkovalmennuksia.. hmm.

lataus

Kolmas juttu on toistaiseksi salainen bisnesidea, mitä olen tässä koko joulun ja uudenvuoden pyhät suunnitellut ja loihtinut. Tästä olen ihan täpinöissäni ja hyvä kun unta saan kun vaan pakkomielteisesti teen ja suunnittelen tätä ideaani. 😀

Neljäs idea on antaa jälleen aikaa ja energiaa tälle blogille. Viime vuoden lopussa sattuneesta syystä tämä bloggaus jäi hieman vähemmälle ja nyt menee taas aikaa saada se tietty sama rutiini tähän kirjoittamiseen. Mutta meidän uudessa asunnossa on onkin mulle jotain ihanaa, nimittäin oma toimisto. IIIIIIIIIK! Niin siistiä, että en ehkä kestä. Teen siitä nimittäin “blogihuoneen“. Teen siitä ihan itseni näköisen ja oloisen, innovatiivisen blogityöhuoneen. En oikeasti ehkä kestä vaan halkean onnesta! 😀

Mitä tavoitteita teillä on tälle vuodelle?

Muista seurata ja tykätä.

<3

21 Comments

  1. Emmi sanoo:

    Heii mulla on kans tavoitteena pudottaa heinäkuuhun mennessä noin 6-7g. Painan nyt 63+, mutta sinne 57kg kun pääsen ja sitten vielä vähän alle niin, jumalauta!! Heinäkuussa on eräät häät joten siellä pitää näyttää hyvältä!

    Mistä tiedän että onnistun? Kai se pitää vaan jaksaa, koska läskihän ei ole pysyvää. Ja tällä kertaa teen tätä vain itselleni. Plussana kesällä ihailevat katseet tietty;)

  2. Mona sanoo:

    Kai tossa teidän PT-koulutuksessa paneudutaan vähän myös kilpparivajakkien/muiden sairaiden reenailuun/ruokavalioon? …jos saisinki susta koutsin itelleni 8)))))

  3. Rikemau sanoo:

    Mää en luvannu mitään! 😀 päätin että tää meijän projekti on se mun vuoden 2016 “juttu” 🙂 tiä millai tää tästä kehittyy vielä ja kuin pitkälle ollenka mennään, mut oon niin super innoissani ja siis se fiilis kun tietää että paranee vaa. 🙂

    Itse hoidin ton hammaslääkärihomman viime vuonna. 😀 käskin niiden lähettää nyt vuosittain kutsua sinne nii tulee käytyä säännöllisesti.

    Ja damn, noi get up messut on juur samana vkl ku meen likkojen kans laivalle! :/ ois ollu ihan mielenkiintosta.

    • Mahtavaa Riksukka! 😀 <3 Ja hyvä asenne, koska vaan taivas on rajana. 😉

      Mitä! Saako sieltä jonku kutsun! 😀

      • rikemau sanoo:

        Mää kävin yksityisellä ja sielä ainaki onnistu. 😀 mut luulis et missä vaan onnaa. Mulla vähän noit pelkotiloja hammaslääkäreitä kohtaan ja päätin että meen semmoselle josta oon kuullu hyviä kokemuksia, ja pakko oli si päätyä siihen ratkasuun että samalle pääsee toistekki. 😀

        • Itsellänikin on vähän traumoja on onhan se totta että hammaslääkäreissä on suuresti eroja. Ja yksityiset lääkärit muutenkin jotenkin tuntuvat ajatuksena kivemmalta vaikka hintaa saa pulittaa moninkertaisesti. 😀

  4. Mari sanoo:

    Mä oon mukana tos kevätkympissä!

    En myöskään tykkää mistään uuden vuoden vouhotuksesta lupauksineen vaan ennemminkin juuri tavoitteet kiehtoo.

  5. Krista sanoo:

    Heippa!

    Kiitos ihan mahtavasta blogista! Olen lukenut nyt lukuisia sun postauksia, ja hui miten paljon lisää motivaatiota olenkaan saanut näistä teksteistä. 🙂 Lähtötilanteeni on aikalailla sama kuin sinulla aikoinaan, pudotettavaa noin 35-40 kg. Aloitin dieettamisen n. 1,5 kk sitten ja nyt -8 kg, tästä on hyvä jatkaa! Haluaisin kysyä raskausarvistasi, jotka olivat itsellenikin viimeinen herätys tähän surkeaan tilanteeseen. Omani kulkevat jenkkakahvoilta ympäri mahan toiselle puolelle jenkkiksiä. Ovat onneksi jo vaalentuneet ajan saatossa hieman, mutta silti, hitto vie nämä masentavat! Millaisilta omasi näyttävät tällä hetkellä, oletko keksinyt mitään vippaskonsteja niiden haalenemiseksi/peittämiseksi? Huomasin kesällä auringonoton yhteydessä, että mahan raskausarvet eivät näy ruskettuneella iholla läheskään niin paljoa. Mietinkin onko itseruskettavat hyvä piilotuskonsti näille tiikerinraidoille, onko kokemusta? 😀 Olit noin vuosi sitten kommentoinut jollekin harkitsevasi jotain laserhoitoa niille tms, oletko käynyt/harkitsetko niitä yhä? Paljon mietityttää myös iho, miten se palautuu suuresta painonpudotuksesta, jääkö vyötärölle paljon ylimääräistä roikkumaan :/ Kaikki vinkit ja tsempit ovat tervetulleita! 😀

    T. Krista

    • Omat arpeni olivat hyyyyvin tummat silloin kun ne tulivat mut nyt todella vaaleat. Jotenkin ne eivät juurikaan minua itseäni ainakaan toistaiseksi ole haitanneet, sen verran haaleat ne jo ovat. Ehkä sitten jos joskus pääsen oikein bikinikuntoon, niin ne saattavat mietityttää. Mutta jotenkin on sellainen fiilis nyt, että eipä sitä tarvitse ihan täydellinen olla, nuo arvet kuuluvat minuun. 🙂

  6. piupiu sanoo:

    viisaita aatoksia! mutta mistä on noin kivannäköinen takki?:D päättelen pelkän hupun perusteella että se on ihana

  7. NN sanoo:

    Täällä samat tavoitteet, kymppi kesään ja se pirun hammaslääkäri. Kympistä puheenollen, tossa aikaisemmin kirjoittelinkin, että jos sulta on mahdollista hommata se saliohjelma, niin oon enemmän kuin innoissani? Kirjoittelit, että jos palaisin asiaan nyt alkuvuodesta, niin laittaisit yhteystietoja 🙂

  8. Sara sanoo:

    Täällä vedellään sitä viimestä vitosta ja voi Huhhuheijaa tää jos joku vaatii sitä päämäärätietoisuutta. Ja kärsivällisyyttä. Miten voikin olla NÄIN kovan työn takana? Hidasta hommaa! Noh tähän valituslitanjan perään mainitsen sen, et onneks motivaatio on huipussaan jo neljättä kuukautta putkeen ja lopussa se kiitos seisoo sitte 😉 !

  9. vaahtera sanoo:

    Olis kyllä tosi huippuu saada sut PT:ksi 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *