“oot tuhdimpi kuin kesällä”
9.12.2014
New found motivation
11.12.2014
Show all

Mitä OIKEASTI tapahtuu, kun laihdut yli 40kg

Ajattelin kertoa teille ne puolet laihtumisesta, mistä ei yleensä puhuta. Itselläni on laihtumisessa ollut se onni, että minulle ole jäänyt laihtumisen jälkeen jäljelle löysää ihoa. Siihen on vaikuttanut nuori ikäni ja se, että laihtumiseni on ollut maltillista. Jos olisin pudottanut kaikki kiloni puolessa vuodessa, voisi tilanne olla toinen. Myös liikunta ja runsas vedenjuonti on auttanut. Tässäkin asiassa ihmiset ovat erilaisia ja on vaikea etukäteen sanoa, että aiheuttaako laihtuminen tälläistä “löysää nahkaa” vai ei.

 

Mutta, tässä tulee muutama esimerkki omasta laihtumisestani

 

Screenshot_2014-11-05-21-07-09-1

  •  Sinulla menee omaisuus vaatteisiin ja silti sinulla ei ole ikinä mitän päällepantavaa. Sadasta kilosta kuuteenkymmeneenkiloon ja sitten taas offilla yli seitsemäänkymmeneen kiloon. Laihtuessani sain ostaa kokoajan uusia vaatteita ja innostuksissani myin melkein kaikki isoiksi jääneet vaatteeni kirpputorilla.  Nyt suurin osa vaatteista, mitä ostan, ovat salivaatteita. Siellä kuitenkin viedän ison osan viikostani. Sitten kun pitäisi löytää päälle jotain hienoa perusvaattetta, se on aina yhtä kamalaa. Kaapissani on monet eri jumppatrikoot, mutta vain yhdet tällä hetkellä sopivat farkut. Ja en halua enää ostaa nyt offimitoissa uusia vaatteita, koska pian taas dieetillä pienennyn huomattavasti. Sitten kun painoni on suurinpiirtein vakiintunut ja offi ja dieettipaino ei juurikaan vaihtele, aion ostaa kaappini TÄYTEEN vaatteita. 😀

 

  •  Sinulla ei ole hajuakaan minkä kokoinen olet. Jossain ohjelmassa oli laitettu riviin naisia, koosta 36 kokoon 46 asti ja sarjassa mukana olleen naisen piti mennä sellaiseen kokoväliin, minkä kokoinen hän luuli olevansa. Minulla ei toisinaan ole hajuakaan minkä kokoinen minä olen. Näen kyllä peilistä, että minkä muotoinen ja mallinen olen, mutta en tiedä olenko iso vai pieni nainen. Dieetin lopulla olo oli kuin pienellä hiirellä ja offilla tunnen olevani sellainen kunnon viikinkivaimo. Ja offilla ei asiaa auta yhtään se, että en tunne ollenkaan voimiani. Meinasin litistää vanhempieni pienen koiran, kun nostin sen syliini.. raukka vinkaisi ja minä olin hämilläni. 😀 Ja toissapäivänä rikoin astian kun paiskasin sen ilmeisesti liian lujaa astiakaappiin.

Screenshot_2014-07-13-23-42-08-1

  •   Ihmiset luulet sinun olevan vain onnekas, koska onnistuit laihtumaan. Joo, mulla on tälläinen laihtumisgeeni, mikä teki hommasta tosi helppoa…  vai oliko sittenkin, että tein ihan pirusti töitä laihtumiseni eteen? 😀

 

  •  Ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi seurassasi ja tulet mahdollisesti kohtaamaan kateutta. Se, että olet onnistunut nousemaan perseeltäsi ja tekemään töitä kroppasi eteen, saa toiset tuntemaan huonoa omaatuntoa omista elämäntavoistaan. Kateus on siis myös hyvin odotettavaa. Se määrä, mitä olen saanut kuulla mitä selkäni takana minusta puhutaan, on aika järkkyä. Mutta siihen onneksi oppii suhtautumaan. Alussa ilkeät sanat kirpaisivat, mutta kun oppii huomaamaan, mitkä kommentit kumpuavat kateudesta, oppii ne aika pian blokkaamaan. Jos jotain ottaa pattiin se, että olen onnistunut laihtumaan, se on hänen ongelmansa, ei minun.

Screenshot_2014-12-05-06-36-41-1

 

  •  Tulet saamaan paljon hyviä laihdutusvinkkejä. Kuulemma parin tunnin lenkki on paras tapa laihduttaa ja että nakkisoppa sopii laihduttajalle. Okei, kiitti! Hyvä tietää. 😀

 

  • Ihmissuhteissasi tapahtuu muutoksia. Tämä on yksi harmillisin asia laihtumisessa/ elämäntapamuutoksissa. Itselläni meni kaveripiiri täysin uusiksi. Ja tämä ei ole kenenkään syytä. Ne, kenen kanssa ennen kaveerasin, ovat todella ihania ja loistavia tyyppejä, mutta elämämme ovat nyt vain kovin erilaisia. Ja oma syynihän se tavallaan on, minähän se päätin muuttua. Ja varsinkin dieetin aikaan saattaa olla, että ei edes jaksa juurikaan nähdä ketään ja tottakai siinä helposti kariutuu ihmisiä pois. Ja onhan tämä laji itsekästä puuhaa. On mun treenit, mun ruoka-ajat jne. Jos siinä joku ihminen jaksaa pysyä kaiken aikaa mukana, niin sehän on vaan todella hienoa.

 

  • Saat jatkuvasti selitellä syömisiäsi ja sitä, että miksi et nyt ihan tosissaan ota edes sitä yhtä pullaa! 😀

 

  • Sinulta kysytään laihdutusvinkkejä. Ja tämä ei missään nimessä ole negatiivinen asia. Ainoa mikä itseäni vain harmittaa, on että kun moniin kysymyksiin ei ole yksiselitteistä yhden lauseen vastausta ja jostain kysymyksistä saattaa paistaa suoraan läpi se, kuinka vähän kysyjä tietää ravinnosta tai laihtumisesta. Ja silloin tekisi mieli pitää ihan kunnon luento aiheesta terveellinen laihtuminen. 😀 Esimerkiksi kysymys, kuinka usein saa herkutella.. no se riippuu ihan, että mitä herkuttelet, mitkä ovat päivittäiset kalorisi ja makrosi ja jääkö se herkuttelu siihen yhteen kertaan tai yhdeen karkkipatukkaan, vain onko se sitten “vahingossa kaikki”. 😀 Niin ja ihan riippuen siitä, että millaisen laihdutustahdin haluat pitää.

Screenshot_2014-08-15-11-09-44-1

 

Mutta kaikesta huolimatta, kannattaa kaikkeen suhtautua huumorilla. Laihtuminen on oikeasti ihan mukava “projekti”, kun sen vain tekee oikein ja terveellisesti. En kyllä hetkeäkään kadu, että olen muuttanut elämäntapani ja päättänyt laihtua.

12 Comments

  1. Viivi sanoo:

    Taas hyvä postaus sulta 🙂 Oon törmännyt itse kans joihinkin noista, vaikken läheskään noin paljoa olekaan tiputtanut!

  2. Minna sanoo:

    Itse en laihtunut kuin sen kymmenen kiloa, mutta tosiaan, kuinka paljon niitä kateellisia on! “Siis mä ostin näitä pullia sua varten ku oot nykyään tommonen riuku, ota ota!” MITÄ?? 😀 Plus se “eihän tässä iässä enää laihdu sillä lailla ku kaksvitosena”… Hmm. Varmaan laihtuis ees vähän, jos jättäis joskus sen pullan syömättä… Ja ne vaatteet, kun niitä ei ole! Hyvänen aika 😀 Mahtipostaus!

  3. Jenna sanoo:

    Hyvä postaus ja asia jota on itse miettinyt et mitä tulevaisuudessa tulee tapahtumaan. Tottakai jokaisen elämäntilanteet on erit, mutta yleisellä tasolla ja taas on jotenkin helpompi saada sitä omaa päätä kuntoon. 🙂
    Osa nuista muutoksista kun olisi aika tervetulleita omaan elämään, joten taas sai sun kautta lisämotivaatiota omaan muutokseen.

  4. Emma sanoo:

    Täytyy kyllä ihan vilpittömästi ja ihaillen nostaa sulle suuresti hattua! 🙂 Näistä niin moni kohta on tuttu ja eniten ehkä just “ärsyttää” se, että joku alkaa tuputtamaan heidän omasta mielestään järkeviä ja mahtavia kikkoja…Oikeasti tekis mieli sanoa, että tiedätköhän sää nyt asiasta tarpeeks! 😀 Ja äskeisellä en tarkota, että itse todellakaan tietäisin, mutta kun ne on just sellasia sarjassa “joo no se voi olla, että juokseminen on nyt raskaampaa jos on tullu lisäpainoa jne..” AI NIINKÖ?! Hoh. 😀 Mutta kaikista eniten haluaisin tietää, että mistä sää sait innostuksen muutokseen ja siihen, että sää teet sen?! Mulla on tavotteena pudottaa reipas 10kg mielellään, mutta seki tuntuu hirmuselta määrältä. Päättäväisyyttä ja pitkää pinnaa! Tämän kirjotuksen jälkeen mulle tuli taas usko siihen, että määkin voin onnistua!! 🙂 Kiitos!! Niin ja mukavaa joulunodotusta!

    • Pauliina sanoo:

      Joo, haha! 😀 Tiedän mitä tarkoitat.

      Kannattaa selailla vanhoja postauksiani ja siellä taidankin muutamassa puida sitä, että mikä johti muutokseen. 🙂

      Voi kiitos ja samoin! <3

  5. Jana. sanoo:

    Hei!

    Olen laihduttanut suunnilleen saman verran ja tunnistan noista niin monta asiaa 🙂 Nyt kun olin kipeenä, oli ihanaa kun sairaalassa minulle tuotiin S-koon vaatteet ja sanottiin, että kyllä nää menee sulle kun oot noin hoikka. Eihän sitä itseään sellaisena näe. Toistuvasti otan vaatekaupassa yhä käteeni liian isoja vaatteita ja sovitan niitä turhaa. Painonpudotukseni jatkuu vielä ehkä kymmenisen kiloa, joten kaikkia vaatteita en ole hennonut kovin paljon ostaa, esim. olen mennyt pitkään vaan kaksilla farkuilla, jotka ovat molemmat ihan sikaisot jo, mutta en henno ostaa uusia, koska odotan että ostan sitten ne pikkusen vielä pienemmät. Joten ei mullakaan oo koskaan mitään mitä laittaa päälle. Paitsi trikoot ja reenipaita 🙂

    • Pauliina sanoo:

      Ja siihen menee vielä aikaa, että alat oppimaan ja tietämään minkä kokoinen olet. Mielu tulee niin myöhässä tässä projektissa. Hieno suoritus ja tsemppiä vikojen kilojen kanssa! 🙂

  6. veera sanoo:

    Ite en oo laihtunut kun vajaa kymmenen kiloa vuodessa, mutta se tais näkyä kun kehuja alkoi tulla projektin jälkeen. Moni niistä jotka ihmetteli ja katsoi karsastaen mun omien eväiden raahailua joka paikkaan, alkoikin kysellä neuvoja.. Ja joo, huomasin myös että ihanaa ku ihmisiä kiinnostaa mut harva on valmis kohtaamaan kaikkea sitä tietoa ja eri asioita jotka liittyy laihduttamiseen ja vaikuttaa myös toisiinsa. Moni haluais kuulla vaan jonkun ihmetempun minkä avulla tämä onnistuu heiltäkin. 🙂 ja mullakaan ei oo ikinä istuvia housuja!! Paitsi nyt ostin just yhdet niin piukat, ihanaa ku ei tarvii semmosissa löysissä roikkupöksyissä laahustaa ympäri kyliä 😀

    Ihan mahtava postaus ja niin asiaa kaikki:)

    • Pauliina sanoo:

      Joo tuo taikapilleri laihdutukseen oli varmaan monelle se mieluisin vastaus, eikä se että pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa. 😀 Kiitos! 🙂

  7. Eija sanoo:

    Moi!

    Kiitos erinomaisesta postauksesta! Nyt joulun lähestyessä tarvitsisin kunnon survival kitin lomasta selviämiseen — ja luulen, että en ole ainut. Esittäisinkin toiveen postauksesta, jossa olisi hyviä vinkkejä siihen, kuinka joulun ajasta on mahdollista selvitä mahdollisimman vähillä takapakeilla. Miten toimia kun pöydät notkuvat ruokaa, kyläilypaikkoja riittää, omia eväitä ei voi kantaa mukana, urheilu ei ole samalla tavalla mahdollista kuin normiarkena jne.

    Kiitos! 🙂

  8. Mikko sanoo:

    Niin totta ! Oletko muuten koskaan koittanut, miltä nuo vaatteet joita käytit 100 kiloisena näyttää päälläsi, vai oletko myynyt kaikki ? Itse tiputin 111 kg:sta 66 kg noin 1 ½ vuodessa, ja jos koitan noita vanhoja vaatteita niin kyllä sinne alle mahtuisi toinenkin tämän kokoinen 😀 Tuosta 66 kg onneksi paino on noussut kuntosalin ja oikean syömisen myötä, niin ei näytä enään niin ruipelolta. Koulussa hyvä, kun kaverit välillä heittää jotain läppää lenkille lähdöstä, että varmaan jo aamulla juossut 10 km.

    • Pauliina sanoo:

      Joo joskus dieetin ruipelopainossa kokeilin ja aika huvittavaahan se oli 😀 Haha joo itsekkin saa kuulla kaikkia bodausvitsejä! Putouksen alettua syksyllä porukat soitti ja kysy, että mitäs meidän Kissi tietää ja ootko ihan tööt. 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *