Bataattia!
23.2.2014
Bataattibrowniet
6.3.2014
Show all

Mökkeilyä ja kuumetta

Käytiin Yelan kanssa viime viikolla meidän perheen mökillä vähän juoksentelemassa ja nauttimassa luonnon rauhasta. Meidän mökki on yksi mun lempipaikoista missä olla. 🙂

Näitä kuvia kattellessa huomaa, kuina Yelastakin alkaa kuoriutuun jo komia poika! Onhan se jo 9,5kk vanha! 😀

20140219_165157

20140219_164805

20140219_165044

20140219_165048

20140219_165359(0)

IMG_20140219_163424

IMG_20140219_163454

20140220_092435

20140220_092437

20140220_092450

20140220_092502

20140220_092527

20140220_092540

20140220_092622

20140220_092630

20140220_092653

20140220_092716

20140220_092720

 20140220_092734

 Aika ankeen näköinen on tuo luonto vielä..

 Mutta ihanaa, että kevät tulee! Oon niin kevätihminen. Kesällä on aina hirvee stressi tehdä kaikkea, eikä tuhlata päiviä. Kevät on taas uuden alku, päivät alkaa oleen valoisampia, ihmiset iloisempia, saa ostaa uusia vaatteita, eikä tartte vuorata itteensä vaatekerroksilla. Kevät on myös parasta lenkkeilyaikaa. Kevät on mahdollisuuksia täynnä. Keväällä ehtii lukemaan pääsykokeisiin, laihtumaan kesäksi (minä en tosin nyt :D), hakemaan vaikkapa uutta työpaikkaaa kesäksi jos siltä tuntuu… niinkun sanoin, mahdollisuuksia täynnä! 🙂

Odotan kyllä kesääkin innoissani.. vaikka koko kesä massakaudella mennäänkin, eli turha sitten odotella multa mitään bikikuvia. 😀 😀 

 Vetäsin toisen viikon uudella ohjelmalla ja ihanaa, kun ei ollu enää mikään tutustumisviikko, vaan uskalsi jo heittää vähän painojakin sarjoihin. Ja tässä isoon rooliin pääsi treenivihko. Katsoin, millä painoilla oltiin edellinen viikko menty ja lisäsin siihen sitten ihan reilusti rojua. Esim. sellainen supersarja, että 4×15 sissykyykkyä ja 4×15 prässiä kapealla, niin aloitellessa pistin prässiin ujot 50kg ja nyt uskalsin pistää jo 100kg.  Ruokaakin lisättiin taas, niin kylä jaksaa!

Koutsin kanssa kyllä oli puhetta, että käydään sen kanssa joku kerta vetään joku kerta ihan kunnon ylivedetty tappotreeni, jotta näkisin oikeasti mistä mut on tehty. Verta, hikeä ja kyyneliä -tyylisesti. Sitten tietäisi ainakin, että millaiseen suoritukseen sitä pystyisi ja tähtäisi siihen tasoon aina joka kerta itseksenikin. Pakko myöntää, että ei helppoo kuunnella kun koutsi sanoo, että en anna treeneissä kaikkeeni… kun itte tiedän, että teen iha hitokseen duunia joka kerta treeneissä.

Mie meinasin romahtaa..

Mutta, ideakin onkin, että aina voi parantaa ja aina voi treenata kovempaa…ja totta sen on, että tietynlainen tappamisenmaku multa vielä puuttuu treeneistä ja ny täytyy vaan taas kaivaa ittestään se äijä-asenne, eikä alkaa angstaan omaan huonouttaan, vaan todeta vaan, että TRY ME. Koutsi on kuitenkin sellanen kovanluokan treenaaja itte, että tällänen mun pikkunen naamanirvistely ei sille kelpaa vaan nyt aletaan treenaan ja sit ***** oikeesti treenaan. Raugh.

On vaan tosi vaikeeta luottaa omiin taitoihinsa. Sen kanssa mun on vielä tehtävä töitä. Tiedän, että tää on mun juttu ja oon tässä hyvä, mutta aina kun panokset kovenee oon aina ekana epäilemässä itteeni. Vaikka joka kerta oon kuitenkin loppupeleissä itteni voittanu. Täytyy lopettaa ittensä epäily ja mollaaminen ja vaan vetää kunnon beast mode päälle. 

Ja jälleen huomaa, kuinka se oikea taistelu käydään siellä päänsisällä, eikä siellä salilla. Tää homma on kuitenkin tosi paljon henkistä. Pää päättää jatkaa, siinä kohtaa kun kroppa muka väsähtää.

 

Sunnuntaisali

Toiset menee kirkkoon, mä meen salille..

 Tää nyt ei ole osoitus mistään beastmodesta.. mutta sunnuntaina menin aamulla salille ja siellä ei ollut KETÄÄN. Joten napsin kuvia! 😀 😀 Teinipeilisaliselfie -aika siis!

 20140223_082811(0)

20140223_082800

20140223_084641

20140223_084956(0)

20140223_090447

 

  Ruokia

20140221_132405

20140221_132349

 

IMG_20140219_211456

 

Chinese

IMG_20140220_150849

IMG_20140220_152624

IMG_20140220_153043

IMG_20140220_153605

IMG_20140220_153711

 

IMG_20140213_213523

IMG_20140213_213658

 

Pastaa & jauhelihaa

IMG_20140222_185703

IMG_20140222_185716

IMG_20140222_185745

IMG_20140222_193024

IMG_20140222_193039

IMG_20140222_193048

 

Kanasalaattia

IMG_20140222_193249

IMG_20140222_193456

ja kevytkermaviilikastike. 🙂

Tonnikalasalaatti & kasviksia

IMG_20140223_185502

IMG_20140223_185513

IMG_20140223_185937

 

Ja nyt ollaan siis kuumeessa

Nyt jyllää kyllä sellaiset pöpöt, että oksat pois! Viime flunssa-aallosta selvisin. Nyt se sitten kostautui.. Ihmettelinkin, kun viimeisin treeni kulki niin tukkoisesti. Olin maanantaina työvuoron jälkeen jo ihan menossa salille.. olin herännyt jo viideltä, joten ensin en sen enempää ihmetellyt väsynyttä oloani. Kunnes olo meni niin tuskaiseksi, että lysähdin vain sohvalle. Ja kuumehan sieltä nousi.

Kävin seuraavana päivänä läkärissa ja viimeisillä voimillani myös Punnitse ja säästä -liikeessä. Ruoka ei maistu nyt yhtään ja ostin hätävara herkkuja, millä saisin päivän kalorit kasaan napostelemalla. Ei fiksua sekään, mutta en voisi kuvitellakkaan nyt syöväni tuoda ruokamäärää mitä pitäisi.

20140225_140342

IMG_20140225_140811

 

Erilaisia pähkinöitä, tummasuklaataateleita ja valkosuklaalakuja

Myös salaattia yritin nirheä..

IMG_20140225_172044

IMG_20140225_172056

Ja, se kipeänä olemisen hyvä puoli.. 😀

IMG_20140225_104536

Tätä aamupäivisin kun avokki on töissä 😀

 

IMG_20140225_141055

Ja tätä illalla 😀

Se on muuten jännä, ett miten eläimet vaistoo sen, että on kipeä. Jelmeri on ollut kokojan kiinni mun kyljessä ja ees vessaa ei päästä mua yksin. 😀 <3

IMG_20140225_143112

IMG_20140225_214800

 Ja sit on toi mun toinen lemmikki <3 … tai sit vaan unohdin hitokseen sheivata..

Pari posekuvaa vielä viime viikolta.  😀

IMG_20140220_110538

IMG_20140220_111141 

IMG_20140220_110645

IMG_20140220_111011

IMG_20140221_100446

IMG_20140221_100156

IMG_20140221_101256

 Tuossa kun ennen salillelähtöä räpsin kuvia, niin oven eteen oli hiipparoinut tämän näköinen kaveri…

IMG_20140221_101309

“Hei, mitä jos skippaisit mamma sen salin ja jäisit tänne mun kaa kölöttelee. Eiks niin?”

 

4 Comments

  1. em sanoo:

    Mulla on ainakin sellasia “haamurajoja” noissa treenipainoissa että niiden ylittäminen on vaikeeta 😀 Ei tyyliin uskalla edes kokeilla sitä painoa vaikka pienemmät menis helposti. esim. penkki kulkee tosi hyvin 47,5 kg mutta sitten 50 kg on muka tosi paha ja toistoja tuleekin huomattavasti vähemmän 😀 ja kyykyn maaginen raja oli joskus 80 kg ja voi että sitä mahtavaa tunnetta kun se sujukin! 😀 (tosin vieläkin vaikuttaa se kuinka hyvä päivä on) Hassua kuinka pää on isona osana mukana 🙂

    • Pauliina sanoo:

      Joo mulla on toi sama!! Liikerata kärsii muka hirveesti ja toistojen määrä vähenee radikaalisti siinä vaiheessa 😀 Pää ja PT! 😀

  2. Hellu sanoo:

    Pakko kysyä ihan aiheen vierestä, mutta minkä rotuinen toi sun hauva on? Itsellä on hirmuinen koirakuume ja tässä pähkäilen päivittäin että mikä koira olis kaikkeista kivoin 🙂 Mies haluais itselleen jonkun pienen metsästyskoiran, kun minä taas keskikokoisen lenkkikaverin, ehkä pääsemme vielä sopuun 😉

    • Pauliina sanoo:

      Yela on staffi eli staffordshirenbullterrieri. Suosittelen ehdottomasti tutustumaan rotuun.. itse oon aivan myyty. Niin ihana koira ja ihana rotu. Vaatii paljon liikuntaa ja huomiota. Sosiaalistamiseen ja kouluttamiseen tulee panostaa. Mutta niin ihana rotu. <3

      Ja korkeahan rotu ei ole, massaa on paljon suhteessa korkeuteen. Yela on nyt 10kk ja painaa hieman alle 20kg. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *