Puhelias salipappa & uudet Bia Brazilin pökät
15.1.2014
Lohta & kanaa
19.1.2014
Show all

Päivä kanssani

Kuvailen teille yhden työ- ja treenintäyteisen päiväni.
Teen vuorotyötä, jos aikatauluni vaihtelevat suuresti. On aamu- väli- ja iltavuoroa. Joka päivä pitää suunnitella etukäteen ja laskea, että miten aikansa käyttää. Tämän vuoksi kalententeri onkin paras kaverini. 
Kuulostaa ehkä hankalalta, mutta eipä sitä oikeastaan ole. Tuo on enemmänkin asennekysymys. Minä ainakin tykkään suunnitella etukäteen seuraavien viikkkojen salipäivät. Se myös hyvin takaa onnistumisen, kun asiat on suunniteltu etukäteen. Ei tule lipsumisia.

Esim. tiistaini oli seuraavanlainen

Edellinen päivä meni aamuvuorossa ja illalla salilla, tänään on iltavuoro. Herätys oli noin kahdeksalta, milloin nousen ylös tekemään aamupalan. Varaan aina rutkasti aikaa aamupalalle! 🙂
  merkkaan aina kalenteriin, että S = sali ja L= lenkki 
 kaveri aina viettää aamut mun vieressä röhnöttäen
 tiputin salaatinlehden ja se jähmetty tollain vartiks odottaan seuraavaa tippujaa 😀
Aamupalan, kahvin ja salilaukun pakkaamisen jälkeen Pörhön nokka kohti salia!
 Autossa vedän latarin ennen treeniä. Eväät otan varsinkin näin kylmällä ilmalla mukaan ja jätän treenin ajaksi autoon, niin voin mennä salilta suoraan töihin, eikä tarvitse mennä enää erikseen kodin kautta.
Salilla 1,5 – 2h armotonta höökiä!
 treenin jälkeen on helppo hymyillä 🙂
 treenin jälkeen palkkaria nassuun 🙂
Sitten taiotaan hikisetä stinky buttistä edustava myyjätär 😀

tai edes jotain sinnepäin 😀 Onneks mun nykyisessä työssä ei tartte olla niin vimpanpäälle laittautunu. 😀

Ennen töitä ehdin vielä käymään kaupassa ja postissa. Sitten  äkkiä töihin syömää ennen työvuoroa.

Seuraavan kerran söinkin parin tunnin päästä tauolla tälläiset eväät
Illalla olikin vähän tekemistä, kun oli vielä lämmin ruoka ja iltapala syömättä työvuoron jälkeen! 😀
Sitten vielä koiralle iltapala ja iltalenkki. Avokki käyttää koiran aina aamusin ja töittensä jälkeen. Mä käytän aina omien aikataulujeni mukaan. Iltalenkki tehdään usein yhdessä.
Päivän shoppailun tulos. Oon ihan crazypants aletuotteisiin…

Huomenna onkin välivuoro, eli vuoro alkaa yhdeltä. Salille täytyy siis mennä jo ennen sitä hyvissä ajoin eli nyt vaan hyvät unet äkkiä alle! 🙂

Lämmin ruoka koostui näistä aines-osista:

Tässä nopea kertaus päivästäni! Voisin tulevaisuudessa tehdä näitä enemmänkin ja laajemmin tai vaikkapa jopa viikon ajalta 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *