Kolme illallista
18.7.2014
Polttarit!
21.7.2014
Show all

Reissu Helsinkiin

Lomat jyllää ja hyvien treenien lisäksi ollaan tehty myös pari reissua Helsinkiin. Ei oltu käyty vielä katsomassa uusimpia nähtävyyksiä, kuten XXL -kauppaa, Starbucksia tai Burger Kingiä. Nyt oli vihdoin sen verran yhteistä aikaa, että vihdoin saimme reissun toteutettua.

Ei jaksettu jäädä yöksi ja kun ajomatka ei ole niin kovin pitkä, päätimme tehdä kaksi eri reissua. 🙂

IMG_20140714_130907

IMG_20140714_130702

IMG_20140714_144057 IMG_20140714_160003 IMG_20140714_164203

IMG_20140714_164253

IMG_20140714_164219 IMG_20140714_164241

IMG_20140714_185126

image IMG_20140717_131948 IMG_20140717_144137 IMG_20140717_194040 IMG_20140718_112155

 

Löytöjä

Oli aika niukat eväät tällä kertaa, mutta pääsin elementtiini ja sain tarjoushaukkailla kaikkia alejuttuja. 😀 IMG_20140718_193019

Nämä oli vähän sellaiset “onks nää törkeet vai hienot” -kengät. 😀 Ne oli puoleen hintaan ja hintaa jäi vain noin kaksikymmentä euroa, joten what the hell. En ole mikään korkkarityyppi ja näistähän saa hyvät matalat tanssikengät, millä kelpaa sitten tampata kylillä.

IMG_20140718_193144 IMG_20140718_193235

Nää oli löytö!! Nämäkin oli puoleen hintaan. En seuraa muotia juurikaan, mutta ilmeisesti tuo maastokuosi ja maastonvihreä on menossa pois muodista? Ihan sama, tykkään siitä silti! 😀

IMG_20140718_202700

Mieskin löysi kivat kengät. 🙂

IMG_20140718_193436

Nää oli todellakin tarpeelliset. Mun edellinen treenilaukku kesti uskollisesti 10 vuotta. Sain sen joskus siskolta joululahjaksi ja käytin siis siitä seuraavat kymmenen vuotta melkein joka päivä. Se toimi koululaukkuna ja salilaukkuna. Sitten kun olin kaatanut sinne tarpeeksi monet palkkarit, päätin vihdoin pestä sen.. ja hyiii sittis! 😀 Sitten se vasta alkoikin haista ja se oli pakko heittää roskiin. Pari kuukautta käytin treenikassina avokin vanhaa reppua, mutta jee nyt sain kunnon treenilaukun, mikä on tarpeeksi iso joten siitä saa tarvittaessa myös hyvän kapsäkin jos lähtee johonkin reissuun tai mökille. Toinen, mikä on ollut pitkään harkinassa ja minkä vasta siis nyt ostin, niin laukun itse salille. Eli minne saan treenin mukana kulkevaksi hanskat, remmit, vihkot ja juomat. Tähän mennessä oon vaan raijannut käsissä kaikkia edellämainuttuja kamppeita. 😀

IMG_20140718_193549

Haettiin kapseleita meidän kahvimasiinaan. Tosi kiva, että tuo liike on saapunut suomeen, niin ei tarvitse aina netistä tilailla uusia kapseleita. Se liike oli hieno ja palvelu oli ihan ykkösluokkaista. 🙂

IMG_20140718_193810

Tilpehöörijuttuja. Tuossa on hyvinkin potentiaaliset hius-asusteet siskoni häihin. Iiks, mulla kuumottelis luonnoksissa jo materiaalia polttareista! 😀

Lomasta vielä sen verran, että nyt tosiaan ollaan päästy miehen kanssa treenaan vielä toistaiseksi jokainen treeni yhdessä. Ja voi mahdoton sitä treenien tehoa. Tuloksia on tullut ihan hulluna ja spottaus on tuonut viimeisiin sarjoihin ihan hulluna lisää ytyä. Oon aina ennen tykännyt treenata yksin (jos ei mukaan lasketa Koutsin kanssa käytyjä rääkkitreenejä) mutta nyt oon havahtunu ihan uudenlaiseen maailmaan. 😀

IMG_20140719_152231

IMG_20140719_152415 IMG_20140719_152624Salitauon aikana lihaksista hävisi kaikki paine ja nyt tuntuukin, että tuloksia tulisi taas ihan silmänräpäyksessä kun paine palasi takaisin. 😀

Suosittelen hankkimaan jonkun salikaverin spottaamaan. Spottauksen avulla treeneistä saa varmasti kaiken irti ja tuloksia tulee. Oikeen harmittaa jo se, että lomat loppuu ja yhteiset treenit miehen kanssa ole enää itsestäänselvyys.

Ja nyt mies sanoi jopa, että haluaa myös ihan kunnon räätälöidyn ruokaohjelman ja Koutsin kanssa puhuivat jo, että ensi vuonna sitten dieetille. Mitä täällä tapahtuu?? 😀

IMG_20140718_123650 IMG_20140718_125414

Nauttikaa näistä lämpimistä päivistä ja muistakaa juoda paljon treenien aikana ja muutenkin. Kuumien kelien hyvä juttu on se, että lihakset pysyvät hyvin lämpiminä, mikä säästää niveliä, mutta kuumuus myös saa helposti heikon olon aikaan. Siksi nesteytys kunniaan!

Mahtavia kesätreenejä kaikille! 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *