Reverse dieting?
27.4.2015
Huomionarvoisia biisejä
28.4.2015
Show all

Se tunne kun treeni kulkee!

Viime sunnuntaina kävin työpaikalla kuvattana jotta saadaan sinne seinälle kuvat meistä kaikista työntekijöistä. Kuulun nyt virallisesti Koivistonkylän Easyfitin tiimiin. Mut löytää kesällä sieltä respasta. Tervetuloa siis treenaamaan ja kiskaisemaan hihasta jos on jotain kysyttävää! 🙂

IMG_3722 IMG_3723 IMG_3724 IMG_3725 IMG_3726 IMG_3732 IMG_3737 IMG_3738

Mutta sitten otsikkoon! 

Aahh, treeni kulkee taas! Voi moro tätä tunnetta! On se jännä miten paljon toi ruokavalio vaikuttaa treeniin.. ja koko ihmisen toimintaan ja mielialaan. Nytkään ei tietenkään vielä ihan hirveästi hiilaria lisätty, mutta voima- ja energiatasot on nousseet kyllä tosi kivasti.

Joku  lukija jo pelästyi, että näin korkeilla rasvoilla aloitan taas bulkin. 😀 Ei vielä, nyt siis on idea nostaa kesäksi kalorit plusmiinusnollaan, olla siinä hetki, treenata kovaa ja sitten taas kesän jälkeen uusi dieetti. Eli ei hätää, en ole menossa taas bulkille! 😀 Välillä ei aina muista, että mitä ja miten tänne on tilanteitaan kertonut. Vahingossa jättää tärkeitä yksityiskohtia sanomatta, kun ne on itselle niin selvää pässinlihaa. Eihän hullukaan nyt aloittaisi bulkkia näistä rasvoista! 😀

Mutta viime dieetti opetti sen, että minulle ei ehkä paras mahdollinen ratkaisu ole myöskään kerralla rykäisty pitkä dieetti. Nyt kokeillaan tälläistä kaksiosaista ja ainakin tähän mennessä olen diggaillut.. treenitasot on pysyneet melkein kokoajan mukavan korkealla ja olo on ollut pirteä ja energinen. 🙂

IMG_20150426_152058

IMG_20150427_101507Nyt ollaan siis periaatteessa dieetin puolessavälissä ja nyt vaan painettiin pause-nappulaa hetkeksi.

Ketoosi oli ainoa hetki ku treenitasot vähän laski. Tai se oli ihan sitä, että yleisesti oli tosi vähän energiaa. Sali oli tasan sitä, että sai kulutusta aikaan, eikä todellakaan että tehtäisiin pihviä. Oli oikein ikävä tätä tunnetta. Se tunne, kun treeni kulkee hyvin on ihan verrattavissa rakastumisen tunteeseen tai nousuhumalaan. Se on vaan jotain mikä täytyy itse kokea, että sen ymmärtää. Ja sen tunteen takia suosittelen salitreeniä.. koska haluan, että muutkin kokevat sen tunteen. Parasta huumetta. 🙂

Nyt ihan parasta on se, että lihaksiin palaa taas lihaspaineet. Ketoosilla mies otti musta kuvia kun ostin uudet ICANIWILL-treenihousut ja oon ihan kauheen lihakseton niissä kuvissa, jos joku muistaa postauksen! 😀 Ketoosi plus juuri vedetty kevyt viikko teki musta kunnon lihaksettoman pehmuliinin. Nyt paineet palaa taas pikkuhiljaa ja se on ihanaa. Parasta parsaa.

20150427_153837 20150427_153921Pinnistää, pinnistää 😀

Eli siis joo tän tyttären rasvat on vielä korkealla. Nyt annetaan taas treenin kulkea ja kropan levätä ennen seuraavaa dieettiä. Kiristettävää vielä löytyy, mutta ei paniikkia, ei ressiä. Nyt vaan kovaa treeniä ja tulevasta kesästä nauttimista! 🙂

Tää fiilis!

6 Comments

  1. Bee sanoo:

    Onpa kätevää olla salilla töissä. Pääsee kätevästi heti ennen töitä tai suoraan töiden jälkeen treenaamaan! 🙂

  2. Larppa sanoo:

    Mitenkä pääsit tuonne salille töihin? Ois kyllä kiva olla iteki salilla töissä, mutta mitenkähän tämmönen ei-minkäänlaista-liikuntakoulutusta omaava semmoselle pääsee… 🙂

  3. ronja sanoo:

    Oot ihan huippu! Ihailen ja arvostan sua tosi paljon, oot upee esimerkki ja inspiroit ainakin mua tosi paljon:) onneks kirjotat ja oon löytäny sun blogiin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *