Uusi ohjelma
13.11.2013
Kaalipata ja pelottavat maisemat
17.11.2013
Show all

Siivoamista ja superfoodeja

Serkkulikka ilmoitti, että haluaa tulla mun kanssa salille. Käytiin hommaan sille kans Fressin Sykkeeltä jäsenyys ja mentiin reenaan. Opastin sen alkuun ja annoin sille hyvän alotusohjelman ja myös ruokavalio juttuja katottiin. Hienoo, että tututkin alkaa kiinnostuun hyvinvoinnistaan. Serkkukin pärjäs niin hienosti salilla, että taidan koulia siitä ittelleni kunnon sparraajan.
Siskokin ilmoitti, että tulee viikonlopuksi Manseen ja sovittiin, että pidetään kauhuleffailtama meillä, jeij.
Sain tästä myös hyvän tekosyyn siivota kämpän lattiasta kattoon, ensin piti vain ostaa kaikke pelit ja vehkeet tätä varten. Kaikki pesuaineet päässe juurikin loppumaan.

 Ostin myös kylpyhuoneeseen kaikkea uutta kivaa.
Vaikka oonkin vielä dieetillä, halusin, että on kaikkee tarjoiltavaa.. mutta omannäköistäni sellaista. 🙂

  noista voi tehdä vaikka ‘frozen yogurttia’!

 selleriä (plus kävin ostaan vielä omenoita), dipiksi luomumääpähkinävoita 
 hmm, mitähän noihin keksis..
Eli raakasuklaata! Sitä mä haluan tehdä!
ostin myös kukkia 😀 mikähän mua vaivaa
Koirakin autto siivoon
mutta väsähti hommaan aika äkkiä 😀

oon ihan hulluna kaikkiin tommosiin kempparituotteisiin!
Eli naposteltavat leffailtaan 🙂
Muistin myös, että oon aikoinani ostanu ruisjauhoo ja mitä en oo päässy vielä koskaan kokeileen. Nytpä siihen onkin hyvä tilaisuus. 

Tooooosi helppo tehdä! Tossa jauhopussin kyljessä oli ohje, minkä mukaan tein iha suoraa. Ainoo, että tuli vähän näkkileipää kun unohdin leivät liian pitkäks aikaa uniin. 😀 Keskipalat on hyvän muhkeita. 
Kookoskeksejä. Kokeilin netistä löytämääni laihiskeksireseptiä, mutta se oli kaikkien floppien floppi. En saanu massaa pysyyn koossa ollenkaan. Noista teinkin sit ihan normikeksejä, eli lisäsin kookoshiutaleisiin vähän voita ja vehnäjauhoja sekä kanamunan. Makeutin makeutusaineella. 
 toisiin laitoin vielä lucumaa ja kaakaojauhetta

I’m a superfood maniac!
raakasuklaan kimppuun!

voit ja öljyt sulatin vesihauteessa
sitten lisäsin pari ruokalusikallista juoksevaa hunajaa.
ja sitten jauhoiset ainekset
lisäsin myös pari hyppysellistä laadukasta suolaa makua tuomaan
eli tommosia minä käytin, mutta periaatteessa riittää ihan kaakaojauho, öljy/voi ja hunaja esim. Netistä löytyy paljon hyviä ohjeita 🙂
Sekaan laitoin toisiin kookoshiutaleita ja toisiin murskattuja cashew-pähkinöitä ja coji-marjoja
Ja pakastimeen!
en tehtytkään niihin ihan pieniin makeusvuokiin ja tollasiin minimuffinsivuokiin.

kookoshässät

coji-cashew hässäkät, päälle raastoin sitruunankuorta ja osaan laitoin kookoshiutaleita
N.A.M.I

ostin uusia kukkiakian vielä 😀

raipaleet kannattaa pestä hyyyyvin. Kaiken näköstä pöppendaalia tossa pinnassa, millä saa aika nätisti pakkinsa sekasin ja kaikkee ällöö kehoonsa

omenanpaloihin laitoin sitruunanmehua, ettei ne tummu ja sitten kanelia tuomaan kivasti makua 🙂

Laitoin vielä ruisleivät ja niihin kuuluvat päälliset tarjolle, sekä suklaat ja keksit.
Siskon mieskin tuli mukana, mitä en tiennyt etukäteen. Ja hän ei kyllä ollut mun ruokien fani 😀
Harmitta sinänsä, koska tein kuitenkin ison työn ja suurella rakkaudella näitten tarjottavien eteen ja sit saan kuulla olevani hippi, pari hassua irvistystä ja hän kyseenalaisti jokaisen tuotteen terveysvaikutukset 😀
Ymmärrän todellakin, ettei tälläinen ruoka ole kaikille ja en sitä pakolla haluaiskaan kenellään tuputtaa. Mutta mä en ikinä sanois kenellään mitään pahaa sen tarjottavista. “Hei pullahiiri, tiedäksää paljon tässä kakussa on säilöntä- ja väri-aineita, hiilaria ja sokeria, häh” 😀 Sama asia.
No, täytyy ens kerralla ottaa parempi otanta ihmisiä koemaisteleen.. ja jäipähän mulle ittelleni enemmän! 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *